Warna memiliki dampak yang sangat besar bagi manusia, baik secara psikologis, emosional, bahkan fisik. Misalnya, warna merah cenderung memicu respons stres dengan membuat Anda lebih cemas. Sementara warna yang lebih terang akan jauh menenangkan. Jika Anda sedang merasa terlalu stres, Anda dapat menggunakan warna sebagai alat manajemen stres. Berikut ni adalah daftar warna yang paling santai dan bisa membantu mengembalikan mood Anda menjadi lebih baik.

1. Biru

Damai, tenang dan lembut, biru memiliki kekuatan luar biasa untuk mengelola stres. Anda bisa mengecat kamar dengan warna biru untuk membantu menenangkan pikiran setelah seharian beraktivitas di luar rumah. Menatap warn biru juga akan memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kecemasan. Biru dipercaya memiliki efek mendinginkan dan astringen. Pilihlah warna biru yang lembut dan netral.

2. Hijau

Hijau adalah warna yang menenangkan karena melambangkan alam. Warna ini juga menarik perasaan harmonis yang dapat meredakan kecemasan dan membantu Anda tetap merasa damai dan segar. Di antara keluarga hijau yang ada, warna beige green dan pale yellow green adalah yang paling ampuh untuk mengurangi stres.

3. Merah muda

Merah muda adalah warna lain yang mempromosikan ketenangan dan kedamaian. Faktanya, Feng Shui percaya warna pink menenangkan berbagai energi di sebuah ruangan dan membuatnya tetap rendah hati. Kedamaian itu tentu akan meningkatkan keseimbangan energi Anda. Meskipun merah muda dianggap sebagai warna feminin dan biasa terlihat di kamar bayi perempuan, warna merah muda yang tepat dapat terlihat cantik di hampir semua ruangan.

4. Putih

Putih melambangkan kejernihan dan kesegaran. Ini adalah warna yang tepat untuk Anda tatap agar kembali mendapatkan kejernihan pikiran. Kamar bercat putih dianggap paling ideal untuk wanita hamil. Tetapi ingat bahwa putih harus bersih dan cerah, tapi tidak terlalu mencolok. Jika warna putih terlihat kotor dan kusam, Anda malah akan merasakan emosi yang suram.

5. Violet

Violet menandakan kekuatan, kedamaian dan kebijaksanaan. Ini memiliki kapasitas untuk membawa keseimbangan dan membuat Anda merasakan kedamaian batin. Violet juga dinilai baik untuk pertumbuhan tulang, menjaga keseimbangan kalium dan natrium tubuh. Studi bahkan menunjukkan bahwa kekuatan meditasi bisa sepuluh kali lebih besar di bawah cahaya violet. Meletakkan bunga lavender di atas meja bisa menjadi salah satu terapi warna yang efektif.

6. Abu-abu

Banyak dari kita menganggap abu-abu sebagai warna yang membosankan dan sedikit membuat depresi. Tetapi kenyataannya abu-abu memiliki kehadiran yang sangat menenangkan dan menyejukkan. Abu-abu, jika dipasangkan dengan elemen biru atau putih dapat menciptakan suasana santai.

7. Kuning

Kuning membawa banyak hal positif sehingga membuat Anda yang melihatnya merasa energik. Penelitian menemukan bahwa orang-orang yang berada di dalam ruangan dengan cat berwarna kuning, tampak lebih aktif dan sadar daripada orang-orang di ruangan lain.